Studenter er mer rammet av psykiske symptomplager enn resten av befolkningen, viser undersøkelse.

Over halvparten vurderer sin egen livskvalitet som middels eller litt under, og 14% melder om en dårlig eller svært dårlig livskvalitet. Disse tallene er fem prosentpoeng høyere enn for jevnaldrende i befolkningen (Studenthelse).

Det er krevende å være student i dag. Man skal etablere seg i et nytt miljø, innflytter eller ei, samtidig som det er forventet at man skal kunne prestere både faglig og sosialt. Mange studenter jobber ved siden av studiene i tillegg. De fleste hører vel rundt seg at det er viktig å ikke ta på seg for mye forpliktelser – og det er helt sant. Noen studenter får følelsen av at en må være med på alt, og opplever stadig at tilværelsen blir fylt av krav og veldig prestasjonsorientert. Det er viktig at man tar seg tid til å komme seg ut av denne sonen og gjør ting for sin egen del fremfor å hele tiden skulle være flink og prestere, eller å skulle møte andres forventninger.

Heldigvis er praten om mental helse i vinden og tabuet rundt temaet minker stadig. P3-Christines podcast Noia er det sikkert mange av studentene som har hørt på, eller i det minste hørt om. Christine Dancke har invitert gjester til sitt program for å slå et slag for åpenhet om mental helse, eller rettere sagt angst. Arbeid som dette bidrar til å gjøre flere bevisst, enten man er en som har slitt, sliter med eller kjenner noen som sliter med angst eller psykiske plager. Mer av dette!

Det blir stadig gjort tiltak for å bidra til bedre studenttilbud og viktig helseforsikring. Undersøkelsen Helt ærlig er studentenes helse- og trivselsundersøkelse 2018. Det er et samarbeidsprosjekt mellom studentsamskipnaden SiO, Sammen og SiT, utført av Folkehelseinstituttet. Bli med på undersøkelsen som kartlegger studentenes helse og trivsel, og avdekker forhold som ellers kan være umulige å se. Det er nemlig vanskelig å gjenkjenne en person som sliter. Men likevel – husk å ta vare på hverandre, studenter!